Combinez force et cardio avec des mouvements explosifs. Le retournement du pneu fait appel à tous les groupes musculaires du corps pour un excellent renforcement de la force et un entraînement fonctionnel. Sa taille compacte lui permet d'être utilisé dans pratiquement tous les pneus de la salle de sport ou de la maison. Augmentez facilement la résistance en ajoutant des plaques de poids.

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Variations d'exercices -

Des sauts de pneus, des sauts pliométriques, des élévations, des pompes, des exercices à la corde lourde.

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